仮眠キャンペーン

こんばんは

今日は午後から急に眠くなってきた。

瞼が重い。

頬をつねったりしても、10秒くらいでまた眠気が襲う。

一日7時間以上は睡眠しているのに、なぜ。

花粉症の薬のせいでしょうか。

いや、多分違う。

就職活動やらなんやら新しいことが始まってから

睡眠時間は同じだが、睡眠の質は変わったのだ。

最近早く起きるとき、夜遅くなる日が続いている。

そこで、いつも読書をしている電車乗車時間を仮眠にあてている。

そうすれば、ベッドでの睡眠時間は減っても合計睡眠時間は変更なし！効率的！とか思ってたんです。

でも、違いますね。

電車の仮眠は、どうしても座った姿勢だから

身体が休まった気がしない。

応急処置をした感覚です。

しかも帰りの電車の中で中途半端にうとうとすると

夜就寝するときに覚醒し始めることがあり

この仮眠キャンペーンは失敗なのではと思ってしまいます。

でも、睡眠の質が悪くなったといっても

ベッドで寝ている時間は５～６時間はあるわけで

普通の社会人よりも寝ている可能性があるわけで。

世の中すごいな、と思います。

すごいな、と思いますけど

もっと寝れる世の中でもいいんじゃないかな、とも思います。

ではまた。