こんばんは 暑さが続いて体内のリズムが１拍ずれてきている。 そのずれによって、わるいことも、いいこともでてくる。 日中は過ごしづらい（外は暑し、内は寒し）が 朝の目覚めはなかなかよいのだ。 起床して耳に入ってくるのが雨の音で 外はどんよりしてん…